Tuinboon Express

De Tuinboon Express is een snelgroeiend ras waarbij elke plant tot wel 34 peulen produceert met malse en smaakvolle bonen. Deze tuinboon is bijzonder geschikt om in te vriezen. De zaaiperiode loopt van februari tot juni voor een oogst van juni tot augustus.

De Tuinboon is een peulvrucht die behoort tot de grote familie van de Fabaceae, net als de sperzieboon en de erwt. Na een tijdje wat in de vergetelheid te zijn geraakt, lijkt deze groente weer helemaal terug te komen in de moestuinen. Het is absoluut een groente om te herontdekken, want de teelt is heel eenvoudig.

Met zijn oorsprong in Azië en het Midden-Oosten wordt de Tuinboon wereldwijd geteeld, zowel vanwege de smaak als de voedingskwaliteiten. Rijk aan energieleverende voedingsstoffen, wordt hij beschouwd als een zetmeelhoudend product. Er zijn veel rassen tuinbonen waarvan de grootte van de peulen en de kleur van de bonen varieert: sommige zijn wit, andere meer bruin.

De Tuinboon kan zowel rauw als gekookt gegeten worden. Het is echter een gerecht dat je moet verdienen, want het voorbereiden van verse tuinbonen kost tijd: je moet ze eerst doppen en vervolgens 'ontvliezen', wat betekent dat je het tweede velletje van elke boon verwijdert.

Om ze 'radijsgewijs' met zout te kunnen eten, oogst je ze jong en mals en ben je zo het tweede schilwerk bespaard. Over het algemeen heb je 1 kg ongedopte tuinbonen nodig om 250 g gepelde bonen over te houden.

De teelt van tuinbonen is gemakkelijk en als je grond aan de arme, kleiige en vochtige kant is, kun je voor één keer blij zijn! De Tuinboon is echt iets voor jou. Net als alle Fabaceae is hij namelijk niet veeleisend. En het zijn juist de zware en vochtige gronden waar hij het beste op groeit. Hij is ook niet erg vorstgevoelig en kan in het grootste deel van Nederland al vanaf februari gezaaid worden.

Oogst: Het oogsten van tuinbonen komt neer op het plukken van peulen in verschillende rijpingsstadia, afhankelijk van hoe je ze wilt consumeren: rauw met zout, gekookt of gedroogd.

Bewaring: Verse tuinbonen zijn enkele dagen houdbaar in de groentelade van je koelkast. Je kunt ze ook drogen en op kamertemperatuur bewaren. Tuinbonen zijn ook uitstekend in te vriezen.

De tip van de tuinman: De Tuinboon is de favoriete groente van de zwarte bonenluis. Het is heel zeldzaam dat ze niet worden aangevallen door een kolonie die meestal massaal op een hele rij neerstrijkt. Om ze te verdrijven zonder insecticiden te gebruiken, kun je een mengsel van water en zachte zeep (2 eetlepels per liter) spuiten.

Dit jaar hebben we in onze tuin, na gelezen te hebben dat hun aanwezigheid de vruchtzetting kan bevorderen, de luizen met rust gelaten. Al snel merkten we de aanwezigheid van lieveheersbeestjes op. Ze waren zeker niet talrijk genoeg, maar de oogst was toch heel behoorlijk, ook al moeten we toegeven dat de peulen zwart en nogal plakkerig waren! Uiteindelijk hebben we ervan gesmuld en we denken dat er nu meer lieveheersbeestjes in de tuin zijn, want er zit geen spoor van bladluis meer op onze Oost-Indische kers.